为纾解疫情下学生在封闭管理之下的不良心理状态，掌握科学的心理疏导与调试方法。3月20日，体育教育与人文学院召开疫情心理疏导与调试的专题讲座，特邀国家二级心理咨询师陈金华主讲。体育教育与人文学院党总支副书记卢奎出席讲座。讲座由辅导员沈梦主持，体育教育与人文学院全院同学参与。
陈金华老师从疫情下的我们与社会现状引入讲座，详细地从各个层面、各个角度向大家描绘了如今我们可能面对或正在面对的情况，引起大家的共鸣。陈老师指出心理健康问题的出现会有神经衰弱、失眠浅睡、情绪低落、紧张焦虑等前兆，提醒大家密切关注自己的身心变化，及时疏导不良的心理状态，保持心理健康，并与张露允老师从心理、动作、呼吸等方面教导大家稳定心理的技术，如：感受“蝴蝶拍”、冥想放松技术等。
临近讲座尾声，大家纷纷向陈金华老师咨询自己身体、心理的各类问题，陈老师也耐心为其做出详细解答，现场气氛火热，学习氛围浓厚。
此次讲座以疫情期间的心理疏导与调试为主题，是学院结合当前学生需求开展的一次活动，有效帮助学生疏导与调试封校状态下的心理状态，引导学生更为关注自己的心理健康，实现健康成长。
会议现场
